こんにちは、マロです☺️ 今日は体に良い発酵食品のお話をします なんとなく体に良いイメージは あるとは思いますが 具体的にどう体にいいのでしょうか? 実は 発酵食品は痩せ菌を増やす! という働きがあります ダイエットと腸内環境は 密接に繋がっています…
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